Mini-fietstrainer – M bike - CARE

Een mini-fietstrainer om overal te gebruiken: klein, compact en effectief

Gebruik: de mini-fietstrainer is ideale apparatuur voor het trainen van het onderlichaam, vooral de quadriceps, de belangrijkste spieren die tijdens het fietsen worden gebruikt. Het werkt ook op andere spiergroepen: de hamstrings (tijdens het buigen van de knie), de kuiten (tijdens het duwen van de pedalen) en de onderrugspieren, vooral in zittende positie op een stoel zonder rugleuning. Om de posities te variëren, kun je hem liggend gebruiken, ideaal voor degenen die moeite hebben om lang te zitten of te staan. Door je hoofd licht op te tillen, activeer je de buikspieren terwijl je ook de beenspieren traint.

Het kan ook worden gebruikt om het bovenlichaam te trainen. Plaats het gewoon op een tafel op een comfortabele hoogte en maak een fietsbeweging met je armen, waardoor je de arm-, schouder- en rompspieren versterkt.

Kenmerken:

Een ruimtebesparende mini-hometrainer: met een gewicht van 3,5 kg en compacte afmetingen van 38,5 x 41 x 30 cm, is de mini-fietstrainer een ideale oplossing voor kleine ruimtes. Licht en gemakkelijk te verplaatsen, kan het eenvoudig overal worden opgeborgen.

Een mini-fietstrainer geschikt voor iedereen: deze mini-fietstrainer is eenvoudig te gebruiken en geschikt voor alle leeftijden en niveaus, waardoor het zelfs toegankelijk is voor ouderen of mensen met fysieke beperkingen.

Een mini-fietstrainer voor onbeperkt trainen: de mini-fietstrainer is een perfecte oplossing om beweging in je dagelijks leven te integreren zonder je andere activiteiten te verstoren. Je kunt fietsen terwijl je werkt, televisie kijkt, naar muziek luistert of leest.

Een mini-fietstrainer om bijna overal te trainen: dankzij het compacte formaat en de ergonomische handgreep kan de mini-fietstrainer thuis worden gebruikt (in de woonkamer, het kantoor, of zelfs buiten op een balkon of in een tuin) of op het werk (onder het bureau, in de pauzeruimte, enz.). Het kan ook worden gebruikt in zorginstellingen om de mobiliteit van revaliderende patiënten te verbeteren, of in bibliotheken en universiteiten om studenten actief te houden tijdens lange studie-uren.

Een mini-oefenfiets voor lichaamsbeweging met lage impact: de mini-fietstrainer wordt aanbevolen voor mensen die geleidelijk weer willen beginnen met lichaamsbeweging, vooral na een blessure of voor degenen met beperkte mobiliteit. Het helpt de mobiliteit en spierkracht te behouden terwijl de impact op de gewrichten wordt geminimaliseerd.

Gezondheidsvoordelen dankzij de mini-fietstrainer: zelfs met lichte oefeningen draagt de mini-fietstrainer bij aan het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, het stimuleren van de bloedcirculatie en het verhogen van de hartslag. Het is vooral gunstig voor mensen met circulatieproblemen of mensen die last hebben van zware benen. Regelmatig fietsen helpt calorieën te verbranden en gewichtstoename te voorkomen, terwijl het ook stress en angst vermindert, waardoor het een uitstekende activiteit is om dagelijks te ontspannen.

Een mini-fiets, een economische oplossing: vergeleken met de aanschaf van een hometrainer of spinningfiets, is een mini-fietstrainer een goedkopere oplossing die voor meer mensen toegankelijk is.

Pas de intensiteit van je mini-fietstrainer aan dankzij de verstelbare weerstand: varieer de intensiteit van je training door simpelweg aan de instelknop te draaien.

Houd je prestaties in de gaten: de mini-fietstrainer is uitgerust met een klein digitaal scherm dat 5 soorten informatie weergeeft: de oefentijd, de afgelegde afstand per sessie, het totale aantal afgelegde kilometers (odometermodus), de snelheid en de verbrande calorieën.

Antislip pedalen en stabilisatoren voor meer veiligheid: de pedalen zijn voorzien van antislip oppervlakken en verstelbare riempjes om de voeten tijdens de oefening vast te zetten. Aan beide zijden zijn antislip stabilisatoren beschikbaar om een goede grip op het oppervlak te behouden tijdens je sessie, en je zowel veiligheid, comfort als stabiliteit te bieden.