Sport en Voeding
Stretchen verbetert de flexibiliteit, gewrichtsmobiliteit en spierontspanning. Een soepeler lichaam is minder vatbaar voor blessures tijdens het trainen maar ook voor veroudering. De bewegingen zijn harmonieuzer maar...
lees het artikel
Als je geen grote sporter bent of als je sportschoenen al een tijdje in de kast staan, raadpleeg dan je arts voor een check-up voordat je begint met sporten. Alleen hij kan eventuele hart-, adem-, rug- of...
lees het artikel
Français (French)
Nederlands (Dutch)