Comment choisir parmi les différents vélos d’appartement ?

La grande famille des vélos d’appartement

Lorsque vous vous déciderez à acheter un vélo d’appartement, vous vous sentirez sans doute un peu perdu face au large choix de modèles proposés. La famille des vélos d’appartement est en effet une famille nombreuse, sans parler de ses proches cousins, tels que les vélos elliptiques. 

On compte ainsi pas moins de 5 types de vélo d’appartement. Vous devrez donc choisir parmi eux celui qui sera le meilleurvélo d’appartement le plus approprié pour l’entraînement que vous souhaitez pratiquer. Côté budget, sa gamme de prix en fait un matériel de sport abordable (à partir de 169,99€).

Tous les modèles possèdent leurs caractéristiques propres, qui comprennent notamment :

• le poids de la roue d’inertie, car plus elle est lourde, plus le pédalage est fluide ;
• le système de résistance, qui peut être magnétique ou électromagnétique. 

Chacun est, en outre, doté d’équipements spécifiques, tels que :

• la selle, plus ou moins confortable ;
• les pédales, avec ou sans sangles ;
• le guidon réglable horizontalement et verticalement ;
• la console qui affiche différentes données ;
• l’écran LCD pour suivre vos performances.

Le vélo d’appartement semi-allongé

Le vélo d’appartement semi-allongé vous apporte tout le confort nécessaire lors de votre entraînement, puisque vous vous installerez en position assise ou semi-allongée sur son siège doté d’un dossier. C’est sans doute le meilleur modèle pour les personnes qui recherchent un bon maintien du dos. Moins engageant physiquement que les autres types de vélo, il est préconisé pour l’entraînement des personnes les plus âgées, des personnes à mobilité réduite, ou de ceux qui souffrent de surpoids, d’obésité ou de problèmes lombaires.

Le vélo d’appartement droit

Le vélo d’appartement droit est le modèle de vélo le plus classique. Vous pouvez l’utiliser en position assise, sur la selle, ou bien en position debout, en danseuse sur les pédales. À l’inverse du vélo semi-allongé, il permet de varier les positions et le type d’entraînement. Son prix est également moindre.

Le vélo d’appartement pliable

La question du rangement de votre appareil de fitness est primordiale. Vous devez ainsi pouvoir le ranger aisément à la fin de votre entraînement. Dans ce but précis, choisissez un modèle de vélo d’appartement pliable, afin qu’il occupe le plus petit espace possible. De plus, si vous faites le choix d’un appareil doté de roulettes, vous pourrez le déplacer plus facilement.

Le vélo d’appartement connecté

La plupart des vélos d’appartement disposent aujourd’hui d’une console, elle-même dotée d’un écran LCD et connectée par Bluetooth à vos applications préférées. Vous pourrez ainsi pédaler tout en surfant sur Internet ou en regardant votre série favorite.

Le vélo de biking, un vélo à part

Au sein de la grande famille des vélos d’appartement, il existe une section à part, celle du vélo de biking. Ces derniers plaisent en général aux amateurs de vélo de course, tout comme aux débutants très motivés. 

Ce type de vélo d’intérieur vous permet notamment de pratiquer un entraînement intensif et exigeant, avec par exemple le spinning, grâce aux caractéristiques techniques que nous vous détaillons ici.

Un vélo d’intérieur ergonomique

Grâce à son guidon inclinable et réglable en hauteur, le vélo de biking vous permet d’adopter une position parfaitement aérodynamique. Sa selle, elle aussi réglable, vous assure un accueil et un confort particulièrement agréables.

Le vélo de biking, idéal pour un entraînement intensif

Grâce à son pédalier fixe et sa roue d’inertie plus lourde, le vélo de biking exige un effort plus intense. Il sollicite davantage votre musculature et vous fait gagner en puissance. Vous améliorerez aussi votre souffle et votre fréquence cardiaque. Utilisé dans le cadre d’un entraînement de type spinning, le vélo de biking vous permettra d’obtenir une belle courbe de progression.

Un vélo moins volumineux

Le vélo de biking est plus compact et convient très bien à un entraînement effectué chez vous, à l’abri des caprices de la météo. Sa structure robuste et ergonomique, à commencer par son guidon, vous permet d’adopter la posture idéale.

Trois types de système de freinage

Le vélo de biking peut être équipé de 3 types de freinage qui régulent les niveaux de résistance :

• le freinage à patins, le plus proche de celui d’un vélo de route ;
• le freinage magnétique, dû à des aimants placés de chaque côté de la roue pour créer une résistance ;
• le freinage électromagnétique, le plus silencieux et le plus précis.

Deux positions possibles

Sur le vélo de biking, vous pouvez alterner un pédalage en position assise, sur la selle, ou en position debout, en danseuse sur les pédales. Vous choisirez celle qui correspond le mieux au niveau de difficulté de votre entraînement. Ces postures reprennent les positions naturelles du coureur cycliste sur route. Plus l’effort est intense, plus il lui sera nécessaire de passer en position de la danseuse.

Le vélo d’appartement connecté pour tout savoir de vos performances

Dans une société où la technologie fait partie intégrante de votre quotidien, le vélo d’appartement est doté d’une console qui vous permettra, grâce à son écran LCD, de mesurer, évaluer et enregistrer chaque entraînement selon différents critères.

Le vélo d’appartement connecté constitue un outil essentiel à votre programme sportif. Il vous permet de tout savoir sur vos performances. 

Grâce à votre console, vous pourrez suivre en direct :

• la vitesse de pédalage ;
• la durée de votre séance ;
• la distance parcourue ;
• la fréquence cardiaque ;
• etc.

Les consoles les plus sophistiquées affichent aussi 2 autres indicateurs, qui sont :

• la puissance en watts ;
• la cadence de pédalage.

Ces données contribueront à améliorer encore plus la qualité de votre entraînement et à aller plus loin dans vos performances.

Aujourd’hui, le meilleurvélo d’appartement est « intelligent ». Désormais équipé d’une fonction Bluetooth, il peut communiquer avec les applications de votre smartphone. Cela vous permettra, par exemple, de faire des courses en ligne avec vos amis ou d’autres utilisateurs. Vous pourrez ainsi comparer vos résultats.

Très populaire et abordable, le vélo d’appartement dispose de nombreux atouts et ses bienfaits contribuent à votre bien-être physique et mental.