Crosstraining om uw doelgroep uit te breiden
Crosstraining, ook wel kruistraining genoemd, is een mix van verschillende oefeningen die souplesse en evenwicht, uithoudingsvermogen en kracht combineren. Dit trainingsmodel is gericht op de ontwikkeling van tien kwaliteiten, namelijk: snelheid, kracht, evenwicht, precisie, weerstand, cardio, kracht, precisie, coördinatie en flexibiliteit. Crosstraining was oorspronkelijk bedoeld voor mensen die een goede lichamelijke conditie willen behouden en de motorische uitvoering willen verbeteren, evenals voor degenen die willen overstappen van een activiteit die weinig inspanning vereist naar een activiteit met hoge intensiteit. Maar de diversiteit aan oefeningen en trainingsmethoden maakt het voor iedereen toegankelijk, omdat het primaire doel het overtreffen van zichzelf blijft. De belastingen kunnen worden aangepast aan de doelstellingen van iedereen.
Als u nieuwe uitdagingen wilt bieden aan uw abonnees die het beu kunnen zijn van de routine van trainingssessies, uw activiteit wilt uitbreiden en nieuwe klanten wilt werven, is het tijd om professionele crosstraining-apparaten aan te schaffen. Voor een professionele club is het ook de gelegenheid om de oefeningen te variëren.
